10種は前立腺疾患の要因

もし女性の疾病を困らせると言って大部分腟炎症の話なら、男性の疾病を困らせることはすると主に前立腺炎で、1個に基づいてはっきり示すことを調査して、50%の男性が前立腺疾病を全て患ったことがあることを約束して、特にありふれたものは前立腺炎です。男性は日常生活の少し悪い習慣に前立腺疾病をとても簡単に誘発して、比如以下にこの10種は、どうしても前立腺疾病の高さを誘発して要素を発して、そのうちは要素を遺伝することを除いて、その他何種かは男性を要して、日常、どれだけ心に留める。

要素を遺伝して:見つかることを研究して、もし直系親族あるいは兄弟中は人が前立腺疾病を患えば、そんなに自分の病気確率は3倍2~を増やすことができて、専門家は提案して、45歳以後にあって、さらに留意しなければいけないこの種のリスクは、最重要のものはすぐ期間を一定して前立腺が検査する。あと、要素影響を受けた人を遺伝して、益々加護自分の前立腺が健康を要します。

重量超過して:体重は前立腺炎の治療法健康な重要な指数に影響して、重量超過は多いほど、高くて、すぐ容易に前立腺ガンを誘発することを越えます。また、重量超過して自身の生殖器系を壊して健康にできてさえ、これは体重は大きい人を過ぎて後に乗り下げて、尻と内股の肉が全て集約で秘密の場所にあって、睾丸に加熱すことに相当して、暑い環境は生殖器系に全て有害だカ所。そのため、重量超過人込みは鍛錬に積極的に参加することが当然で、水泳などのロードの少ない運動をして、蛇足の贅肉を下りることを減らせます。

酒が好きで:アメリカフレッドハチンソンがん研究センターの1項の研究は見つかる、毎日高い濃度は酒を飲む50グラムを超える人は、末期前立腺ガンを患う確率はあるいは飲酒しなくである飲酒する少ない3倍あまり。専門家は注意して、長期は深酒して、消化器系、神経系統、代謝システムなどにとても大きい危害があるばかりでなく、テストステロンを刺激する分泌ができて、さらに前立腺液の分泌と排泄に影響します。そのため、男性はきっと適度で酒を飲まなければいけなくて、特に前立腺炎症のある人をすでに患ってさらに完全に断酒することが当然です。

喫煙して:見つかることを研究して、喫煙者の前立腺疾病有病率非喫煙者より高い1~2倍。これはでありタバコ中の含んだ化合物のためどれだけか1200あまりに達して植えて、そのうちの大半は人体に有害です。専門家は示して、喫煙はほど多い前立腺は大きさに危害を与えることを受ける。そのため、喫煙しなくて、早く禁煙は保護した前立腺がともに前立腺ガンを予防することの最高の方法です。

赤の肉が好物で:よく赤く肉を食べる人が前立腺ガンを患うリスクは12%を増やすことができて、これは赤い肉中のための飽和脂肪が前立腺に不利に健康であると、アメリカのある調査は発見します。専門家は示して、“前立腺健康な王”と呼ばれるトマトはトマトの赤い精進料理を含んで、この種の超強い抗酸化剤は、その上前立腺疾病の発生を予防することができて、まだ前立腺を加速することができる回復する速度。魚肉中のヨーロッパの米の伽の3は同様に前立腺疾病リスクを下げることを助けることができて、適当に多く食べることができます。注意しなければいけないものは、前立腺炎症と増殖の患者を患って、食べたトウガラシを避けることが当然で、少し生姜、ネギ、ニンニク、胡椒などの刺激の食べ物を起こすことを食べて、不適に量を過ごす肉牛羊肉、海の幸、コーヒー、コーラ、濃いお茶などである。

睡眠はよくなく:アイスランド大学の研究者2100の何人か67歳によって96歳の男性は相手として、睡眠を研究して前立腺ガンリスクの影響に対します。結局見つかって、睡眠が悪い罹は前立腺ガンのリスクを患う、睡眠しなかった問題者の1.6~2.1倍で、睡眠問題は寝苦しいことを含めて、夜に覚めやすくて、朝は覚めたことがある朝など。専門家は示して、睡眠は悪くて、全体の人体の抵抗力と免疫力は全て低下ができて、同時に同様に前立腺が容易に細菌の侵入襲撃を受けさせる。もしよく夜更かしと喫煙は酒を飲んで、インターネットを使って、長く危険方式を座して待てば相加的に、危害会はより大きです。

性生活規律:一般に、初回の性生活発生した年が比較的早いと言って、性生活はあまり頻繁で、仮に欲過度または長期の禁欲は、全て前立腺疾病の発病率を増やすことができます。専門家はまだ注意して、射精前に性交を中断して、体対外排水は精通していて、あるいは頻繁な自慰は、全て会は前立腺に充血させて、腫れていて、炎症を引き起こす。

長居することは運動しなく:互いによく歩く人に言うことを比較して、長時間執務した人に乗っていて前立腺ガンを患うリスクは30%を増やすことができると、スウェーデンのある調査は発見します。専門家は示して、長居して前立腺部分によく抑圧される状態にいさせて、さらに前立腺炎を誘発しやすい。そのため、例年、オフィスの人で仕事をして、それぞれ1時間後約8を運動することを立ち上がらなければいけなく10分に座ります。また、アウトドアスポーツは同様に欠くことができなくて、ふだん早足を堅持することができる。

長時間自転車に乗って:多くの男性は選択可能に自転車に乗って来て身体を鍛錬することができて、でもよくサイクリングは同様に前立腺に不利な影響をもたらすことができて、身体と堅いサドル間が発生する連続的摩擦あるいは震動は、先頭腺組織構造を破壊することができて、損傷を与えます。毎回行に乗って不適に30分を超えて、特に前立腺疾病患者で、サイクリングを出来るだけ避けるべしと、専門家は提案します。散歩、ランニング、登山、水泳などのその他は方式を運動して全て前立腺炎を予防することにとって有利のことがあります。

体格はたいへん高く:背が低い人と高さの彼の30センチメートルの人は比べて、前者は前立腺ガンの確率の小さい19%を患うと、イギリスブリストル大学の研究は発見します。研究者は示して、これはともに背が高く前立腺疾病のリスクを増やしたことを意味しなくてそれで、1種の警を提供して示して:背の高い人は一層留意しなければいけなく前立腺は健康で、定期健康診断を並べる。

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